Welkom op de site van de Praktijk.
Praktijk voor counselling, persoonlijke ontwikkeling, verlies en rouwverwerking, traumabegeleiding, verlies van gezondheid en begeleiding bij stressklachten en burn-out.
EFT Lelystad: wat is EFT
EFT is een Emotionele bevrijdingstechniek (Emotional Freedom Techniques).
EFT is een methode die de spanning of emotionele lading van je probleem of klacht afneemt en je zo emotioneel en fysiek bevrijdt. Dit kan doorwerken op veel gebieden in je leven, in je relatie, beter worden in de sport, mensen gemakkelijker benaderen, positiever naar jezelf en naar het leven kijken.
EFT is ontwikkeld door Gary Craig.
Bij EFT tik je met je vingertoppen op specifieke punten op je lichaam terwijl je je concentreert op je fysieke, emotionele of psychische pijn. Dit tikken maakt de emoties los. Hierdoor verdwijnt de negatieve lading die verbonden is aan de oorspronkelijke ervaring van de klacht of het probleem. De energie die stroomt opnieuw vrijuit en je voelt je weer meer in evenwicht. Door EFT kun je je klacht of probleem verplaatsen, loslaten en vergeten.
EFT Lelystad: waarom EFT
Volgens de theorie die aan de oorsprong ligt van EFT, is de oorzaak van alle negatieve emoties een storing in het lichaamseigen energie- of meridiaan systeem. Bij EFT tik je op bepaalde meridiaan punten waardoor je (de herinnering aan) vervelende ervaringen, problemen of fysiek ongemakken minder gevoelig maakt.
Je kan het vergelijken met acupunctuur, het verschil is dat er geen naalden worden gebruikt. Het wordt ook wel de emotionele acupunctuur genoemd. EFT is eenvoudig zelf toe te passen, iedereen kan aan de slag met EFT.
EFT kan je inzetten bij: 
onrust en stress
- Alle vormen van angst
- Onzekerheid en faalangst
- Beperkende overtuigingen
- Een negatief zelfbeeld
- Onverwerkte emoties
- Verliesverwerking
- Depressieve klachten
- Oververmoeid/ burn-out
- Hoofdpijn en migraine
- Examenvrees
- Paniekaanvallen
- Heftige emoties
- Ergernissen
Heb je belangstelling en zou je graag willen leren EFT toe te passen op jezelf, dan kan je een afspraak maken voor een consult: klik hier
Of bellen tel: 06-40118916